Sống chậm lại, để thấy mình đủ đầy...

Dạo gần đây, người ta nói nhiều về việc “bội thực dopamine”, rằng ta đang sống trong một thời đại mà mọi thứ diễn ra quá nhanh, quá nhiều điều khiến ta thích… nhưng cũng quá dễ khiến ta chán.

Một video mới, một tin nhắn đến, một dòng thông báo… tất cả kéo ta đi, đến mức quên mất cách lắng nghe một buổi sáng yên ắng, hay ngắm nhìn những thứ mới mẻ của cuộc sống.

Những điều nhỏ bé quanh ta, tiếng gió lùa qua cửa sổ, bữa cơm tối còn ấm khói, lời cảm ơn của một ai đó, chỉ là ta đã không còn dừng lại đủ lâu để nhận ra.

Có lẽ, biết ơn không phải là điều gì lớn lao.

Biết ơn chỉ là khi ta học cách nhận ra: mình đang còn khỏe mạnh để bước đi, còn ánh sáng buổi sớm để nhìn, còn người thân để nói “chào buổi sáng”, còn cơ hội để học, để yêu, để sống.

Tại EVAS, chúng mình tin rằng mỗi hành trình học tập cũng cần được bắt đầu từ sự biết ơn – biết ơn vì có cơ hội học, vì có người đồng hành, vì mỗi ngày các em đều tiến một chút, dù rất nhỏ.

Hôm nay, bạn có thể thử một điều thật giản dị:

- Dành 3 phút tắt điện thoại, chỉ để hít thở thật sâu.

- Nghĩ về một điều bạn thấy biết ơn hôm nay.

Và nếu có thể, hãy nói “cảm ơn” với một người bằng cả lòng mình.

Vì đôi khi, chậm lại một nhịp, ta mới thấy thế giới này vẫn đẹp đến nhường nào.

#EVAS